李欣辉，男，汉族，出生于1997年2月，中共党员，宁夏大学机械工程学院机械工程专业硕士研究生，2021年9月入学。

获奖情况

2022-2023学年研究生国家奖学金；2022-2023学年研究生二等学业奖学金；机械工程学院2023年“智造未来”研究生学术创新论坛一等奖；研究生期间发表SCI论文2篇（1篇为中科院2区Top:Engineering Fracture Mechanics IF:5.4），中文论文1篇，申请软件著作权5项，实用新型专利2项。

个人事迹

选择自己能承受的，承受自己所选择的

很喜欢“这就是生活”这句话，欢笑之时可以用它感叹人生，痛苦之时还可以用它抚慰创伤。生活是充满欢乐与苦闷的，若想体会成长的快乐，也必然要接受过程中遇到的挫折。

少不更事，迷途知返

2015年6月高中毕业，随着大多数人的步伐，步入了大学校园。初入校园，便感受到大学的“大”，随之而来也发现我的身边再也没有班主任的督促，不需要日复一日的坐在狭小的教室里听老师们讲课，不需要再去写无穷无尽的试卷，桌上也没有了写满公式的草稿纸。出门在外，好像已经忘记了家里的嘱托和期盼，我在大学的“美好生活”中逐渐迷失了自我，或许是高中压抑的太久，所以在大学里对自己过于放松，好像已经忘记了自己的学生的身份，忘记了做其它事情的基础应该是自己有在好好读书。大学四年里除了正常上课，完成作业，应付考试，就是窝在寝室玩游戏，忽略了校园的美丽景色和小动物们。没有好好的逛一逛校园，看一看汪汪们，喵星人们，小鸟们嬉戏的场景，体验一下当地的风土人情，以至于现在回想大学四年，我的记忆是如此的模糊。最重要的是没有利用这段时光好好提升自己，多学一点技能，此时给我的感觉就是上大学没有多大用处，继续待在这里就是浪费时间，莫不如毕业直接就业了，就这样大学四年浑浑噩噩的就过去了。

2019年7月8日，我入职了重庆的一家央企，实习期间，从工作岗位那里学习到了很多校园里学不到的东西，有一瞬间，我已经看到了自己几十年之后的模样，我开始重新审视自己。人活一世，我真正想要的是什么？此时此刻，我才发现，能在大学校园里做自己真正想做的事情是一件多么快乐的事情，真正体会到了“失去了才懂得珍惜”这句话的含义，同时也为自己曾经没有珍惜大学时光而感到深深的遗憾和懊悔。于是，入职的第一个月，我就想着“跑路”，为此做了两年的规划，开始为2021考研做准备。工作初期，因为离考试时间还很遥远，想着除了做好自己的本职工作，还需要做点什么，之后用了半年的时间，通过控制饮食和运动成功减重70斤，这无形中增加了我做事的信心。之后的近一年的时间里，利用工作以外的时间复习备考，过程很辛苦，几个日夜里一个大男人竟然在宿舍里流泪，这更像是对我大学四年过于放松的惩罚。感谢我的领导，工作期间给我以备考的支持，甚至考前半个月，让我在工作时间专心复习，但是由于数学没有复习好，我没有被第一志愿录取，调剂的过程中处处碰壁，我甚至都做好了再来一年的打算。在我绝望之时，宁夏大学向我伸出了双手，因此，我十分感激宁大给我一个读书的机会，能让我以重新以学生的身份重新回到校园。

回忆过往，从幼儿园到小学，直到大学，我都是随波逐流，甚至都没想过自己为什么要上大学，只是看其他人都是如此，亦或是家里的安排，直到此次就业之后再读研究生，我才真正找到了自己真正想做的，想要的。至此，我迷途知返，开启了自己的“还债”之旅，弥补自己曾经对于时光以及自己的轻视和放松所犯下的错误。

心有繁星，沐光而行

2021年8月中旬离职，9月初来到宁夏银川，依然清晰记得自己到达银川火车站时的场景，拍了一张银川站的照片，发了一条仅自己可见的朋友圈，内容是“不要荒废三年啊！”，我时刻警醒自己坚决不走老路，要让自己三年的研究生生活有意义。

来到宁夏大学，很幸运的是可以在自己心仪的导师门下学习。这一次我有好好的逛一逛校园，看看美丽的宁大。走在校园里，能看到心地善良的姑娘们给汪汪，喵星人投喂吃的，听到小啾啾们在树上叽叽喳喳，操场上大家嬉戏打闹，感觉周围的一切是如此的治愈，我的内心终于达到了安宁。我还发现校园里有非常好看的鸟儿们，它们胖胖的，圆圆的，有着长长的尾巴，以及国宝大熊猫一样的黑白配色，阳光下色彩更是斑斓，胸前的一圈黑色羽毛就像小孩的围嘴，可爱极了。它们时而在草丛上疯狂的啄着草皮，时而站在枝头叽叽喳喳，时而从垃圾桶里横空出世。它们走起路来摇头晃脑的，有时大步流星，有时蹦蹦跳跳，感觉他们特别快乐，每当学习过程中遇到了阻碍，看到它们就觉得很开心。后面认识了一位姑娘，那姑娘告诉我，它们叫喜鹊，是银川市的市鸟，而且还形容他们是“很灵活的胖鸟”，实在是太形象了。两年多来，即使科研压力很大，但是走在校园里看到胖鸟的身影或者听到它们的叫声，都会觉得很治愈，同时还会回上一句“胖鸟好”。

研究生期间，更多的是来自于自己的压力，相比于本科，老师的管束更加宽松，就需要自己规划好学习以及生活。初入实验室，是一个科研小白，通过向师兄师姐请教以及查阅相关资料，逐步形成了一套自己的文献阅读方法，期间除了上课，还会跟着师兄师姐做实验，掌握相关实验设备的操作方法。我深知三年的时光是短暂的，如果想要攻读博士，就得在研究生第二年有成果，因此必须要珍惜时间。每天六点半起床，洗漱之后，七点多一点到达实验室，开启一天的学习，中午吃过饭后会休息二十分钟，下午继续，晚上回宿舍拿上水壶打上两壶水，六点二十左右到达实验室，直到晚上下班。为了有一个好的学习状态，每周会抽出三个晚上和一个清晨去操场跑步，晚上五公里，清晨十五公里。这样的生活节奏，贯穿了我的整个研究生生活。我很想承认我有在好好学习，但是研一学期结束的时候，我没有任何成果，最直接的表现是我没有获得任何奖励。但是我没有灰心，我始终坚信，“只要我们坚持向前走，风雨过后，一定会有彩虹。若是一时看不到曙光，别浮躁，再坚持一会儿，也许你离成功只有一步之遥”。就这样，我稳扎稳打，继续做好自己的事情，规划自己的试验，坚持运动，时刻提醒自己要戒骄戒躁，真诚待人，要知道感恩。每天坚持写日记，复盘自己一天的生活，对于白天做的不好的地方做出检讨，学习他人优秀的地方。终于在研二之前的那个暑假，写出了自己的第一篇小论文初稿，在老师的帮助下，不断对论文进行打磨，包括文字部分的书写，图片部分的制作等等，在此期间我学到了好多。11月1号，论文终于投出去了，感觉自己付出汗水之后，好运在某个瞬间都会站在你这边，我遇到了一位非常负责任的审稿人，他对我的文章提出了很深刻的见解，同时还给我告诉我论文书写的相关要求，我逐字逐句地进行修改。2023年的1月13号，小论文接受了，我真的好开心，我是看到了曙光了嘛？之后的日子里，在师兄的帮助下，我成功申请了软件著作权，专利，终于赶在博士申请之前有了一点成果。申博路上同样充满艰辛，发出的申请邮件大多数都石沉大海，但是艰难中总是有一丝幸运，我的师姐向我施以援手，积极的向博导推荐我，真的很感激我的师姐对我的帮助，同时也感谢博士生导师给我这样一个继续学习的机会。不出意外的话，我明年可以继续去另一所大学里继续学习，我既对未来的校园生活憧憬着，也慌乱着，但我相信，我会做好的。

回想过往经历的种种，问了自己一句“后悔吗？李欣辉”，我的回答是“会有一点后悔啊，但是这就是生活啊”。选择自己能承受的，承受自己所选择的。改变我能改变的，接受我改变不了的，对于自己能改变的地方尽力去完善，做一个好人，对于自身不能改变的东西要学会尊重和接纳。人生最能确定的就是不确定的人生，但也正因如此，才有意思。人生就像一场马拉松，奔跑的过程中，没有刚开始起跑时的激情，也没有要到终点时的再撑一下就成功的拼劲，更多的是需要我们在奔跑过程中脚踏实地，稳扎稳打的前行。很喜欢村上春树的一句话“今天不想跑，所以才去跑”，我深知自己离优秀的人还有着巨大的差距，以后的日子里，依然严格要求自己，真诚谦虚待人，愿你我都加油努力，达到内心的安宁。

师长点评

李欣辉同学专业知识功底扎实，专业成绩名列前茅，思想积极，工作认真，团结同学，学习刻苦，积极参加各类科研活动和学科竞赛，生活简朴，乐于助人。

宁夏大学机械工程学院学院辅导员 何佳