亲爱的各位心理委员：

首先，感谢大家承担起这份充满关怀与责任的工作。你们是书院心理健康服务体系的重要基石，是连接同学与老师的桥梁，是营造积极向上、互助友爱书院氛围的关键力量。为帮助大家更好地履行职责，特制定本工作提示，请各位查阅并参考。

一、核心角色定位：做好“三员”

1. 信息观察员：细心观察，及时发现身边同学的心理状态变化，成为书院感知同学心理需求的“雷达”。

2. 活动组织员：积极策划并组织小范围、温馨有趣的心理健康主题活动，成为班级心理氛围的“暖场王”。

3. 支持陪伴员：以热情、耐心、保密的态度，倾听同学心声，给予初步陪伴与支持，并成为连接专业资源的“引路人”。

二、 日常工作要点：从“心”出发

（一） 基础关怀（日常可做）

1. 保持联络：与寝室长、班委等保持沟通，建立信息网络，但不打探隐私。

2. 积极关注：在日常交流中，多一句问候，多一份留意。对于情绪持续低落、行为明显异常、学业突然滑坡或遭遇重大变故的同学，给予更多关心。

3. 宣传普及：在班级群、朋友圈等渠道，适时分享书院心理健康中心的活动通知、科普文章或减压小技巧。

（二） 活动组织（每月建议）

1.  “微活动”创意：不必追求规模，重在参与和放松。例如：

2. 主题班会：组织一次关于“压力管理”、“情绪识别”或“人际交往”的轻松讨论。

3. 线下聚会：组织一次朋辈团辅、电影赏析、操场夜跑、手工DIY等（经费可联系书院学生心理健康中心申请）。

4. 暖心行动：发起“每日三件好事分享”、“感恩便签”等线上打卡活动。

5. 及时反馈：将活动的精彩瞬间和同学反馈（匿名）简要记录，汇报给书院负责老师（柳燕妮，13895074490）。

（三） 危机识别与上报（关键时刻）

识别信号：当发现同学出现以下情况时，需高度警惕，并立即上报：

1. 明确表达自杀念头或计划。

2. 出现严重的抑郁症状（如长时间哭泣、拒绝交流、不出寝室）。

3. 有强烈的攻击性言行或失控行为。

4. 出现幻觉、妄想等精神病性症状。

上报流程：立即行动！ 第一时间联系所属辅导员老师或书院学生心理健康中心老师（柳燕妮，13895074490），并简要、清晰地说明情况。你的任务是识别和上报，而非独自处理。

三、 重要工作原则：守住底线

1. 保密原则：对同学的隐私信息严格保密。除非涉及自伤、伤人或法律要求，必须打破保密。

2. 界限原则：你是支持者，不是心理咨询师。不诊断、不治疗。对于超出能力范围的问题，要学会温柔地“拒绝”并适时“转介”。

3. 求助原则：照顾好自己是你第一位的责任。在工作中感到压力、困惑或无力时，请务必向书院老师或心理中心寻求支持。助人者同样需要被关怀。

四、 资源与支持：你的坚强后盾

请熟记以下资源，这既是为同学，也是为你自己：

    1.鼎新书院辅导员老师办公室：你的直接领导和支持者。

    2.书院学生心理健康中心办公室：204室。

    3.宁夏大学心理健康咨询中心：

地址：贺兰山校区文荟楼3楼东侧心理中心

   预约电话：0951-2062995

   开放时间：24小时

    4.紧急热线：

 · 全国统一心理援助热线：12356

 · 希望24全国生命危机干预热线：400-161-9995

    5.书院心理委员交流群：这里是你们分享经验、寻求同伴支持的平台，请积极利用。

最后，请记住：

你们的每一份细心观察、每一次耐心倾听、每一个温暖的活动，都可能为一位同学的世界带来一缕阳光。这份工作的价值，无法用尺度衡量。感谢你们的付出与担当！

愿我们携手同行，共同将鼎新书院建设成为一个彼此支持、共同成长的温暖家园。

      鼎新书院学生心理健康中心

             2025年10月13日